De training
9. Koryo Poomsae 9Tijdens de training komen de volgende onderdelen aan bod:
- Basis technieken, standen, afweren, stoten, trappen en uitgangshouding.
- Stijlvormen ( Schijngevecht ) Taegueks en Poomsae.
- Stapsparring ( 1, 2 en 3 staps ) is een afgesproken aanval en verdediging tussen 2 sporters.
- Hosinsul ( Zelfverdediging ) tegen aanvallen doormiddel van grepen, stokaanval en mesaanval.
- Sparring (Matsogi of Kyorugi) ( Gevecht tussen twee sporters waar van te voren spelregels zijn vast gesteld )
- Breektesten (Kyok of Gye-pa) ( Hier moet men alle technieken die geleerd zijn uit proberen op kunstplanken of houtenplanken )
- Theorie ( Men moet alle technieken in het Koreaans leren Zie Koreaans)
Bij een sparring gebruiken wij uitgebreide bescherming om blessures te voorkomen.
Bij Taekwondo zijn er verschillende stijlfiguren of poomsae. Voor de kupgraden zijn er acht poomsae. Elke poomsae staat telkens gelijk met één van de acht Kwaes (tekens).
- Taegeuk Il jang: dit is het symbool van 'Keon', dat de "hemel en yang" betekent. 'Keon' symboliseert het begin van de schepping van alle dingen in het universum. Vandaar dat deze poomsae zich in het begin van de opleiding situeert.
- Taegeuk I jang: deze poomse symboliseert de "Tae", dat de innerlijke stevigheid en de uiterlijke zachtheid betekent.
- Taegeuk Sam jang: deze symboliseert de "Ra", dat 'hitte en helderheid " vertegenwoordigen
- Taegeuk Sa jang: symboliseert de "Jin", dat de grote kracht en waardigheid vertegenwoordigt
- Taegeuk O jang: symboliseert de "Zoon", die de wind vertegenwoordigt, met de machtige kracht en rust op basis van zijn kracht en zwakte.
- Taegeuk Yuk jang: symboliseert de "Kam", die voor water staat, met de onophoudelijke stroom en zachtheid.
- Taegeuk Chil jang: symboliseert de "Kan", die voor "de berg" staat, en betekent nadenken en stevigheid.
- Taegeuk Pal jang: symboliseert de "Kon", die 'Yin' en de aarde vertegenwoordigt, zoals de wortel en ook het begin en het einde. Dit is dus de laatste van de acht Taegeuk poomsaes.Hieronder zie je de video's van de vormen
Vorm 1. Il-Jang (Poomsae Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm2. Ih-Jang (Poomsae Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm3. Sam-Jang (Poomsae Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm4. Sah-Jang (Poomsea Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm5. Oh-Jang (Poomsea Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm6. Yook-Jang (Poomsea Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm7. Chil-Jang (Poomsea Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]
Vorm8. Pal-Jang (Poomsea Taegeuk) Technical _ ENGLISH SPEAK [HD]